Hyvän Mielen Apteekkien (HYMA) lehtiarkisto
|
 |
HYMA-lehti 3/2011
4-5
Koululaisille liikettä
Tutkimusten mukaan kaksi kolmasosaa kouluikäisistä lapsista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän.
6
Resepti on tärkeä asiakirja
Harva tulee ajatelleeksi, kuinka paljon eri asioita farmaseutti tarkastaa lääkettä toimittaessaan. Kysymys on lääketurvallisuudesta.
16 -17
Valitse kipulääke oikein
Apteekin ammattilainen auttaa oikean kipulääkkeen valinnassa. Lue lisäksi miten Eila Hautala elää päivittäisen kivun kanssa.
|
 |
HYMA-lehti 2/2011
4-5
Ohjeita haavanhoitoon
Haava on on ikävä kumppani. Lue uusimmat hoitovinkit siitä, kuinka hoidat haavat turvallisesti ja tehokkaasti.
6-7
Auta Plania
Raakel Lignell kokee saaneensa paljon kahden ugandalaisen lapsen kummina. Lignellin perhe tahtoo auttaa pienin askelin.
16 -17
Vältä auringon vaarat
Auringolta suojautuminen on äärimmäisen tärkeää. Lue käytännön vinkit, kuinka vältät auringon vaarat.
|
| |
 |
HYMA-lehti 1/2011
4-5
Asetaldehydi aiheuttaa syöpää
Alkoholi muuttuu mahalaukussa sekunnissa asetaldehydiksi, joka on ykkösluokan karsinogeeni.
6-7
Iloinen urheilija
Nuorten MM-kultaa lumilautailussa voittanut Petja Piiroinen ottaa rennosti. – Epäonnistumiset kuuluvat
lajiin, hän hymyilee.
16 -17
Pienikin pudotus lisää hyvivointia
Jo kolmen kilon painonpudotus
kolmen vuoden aikana vähentää
diabetesriskiä 58 prosenttia.
|
| |
 |
HYMA-lehti 3/2010
4-5
Koulut alkavat
Edessä on myös flunssakausi, eikä sikainfluenssan uusiutuminenkaan ole poissuljettua. Samoin täit ja akne herättävät monelle kysymyksiä.
6-7
Elintärkeä kolesteroli
Sana kolesteroli pysäyttää suomalaisen. Onko kolesteroliarvomme edelleen huolestuttavia, ja kuinka voisimme tähän asiaan vaikuttaa?
18
Atoppinen iho kiusaa suomalaisia
Atooppisesta ihosta kärsivän on paneuduttava ihonhoitoon tavallista tarkemmin.
|
| |
 |
HYMA-lehti 2/2010
6
Mari on laihtunut
Mari Pätiälän laihdutusprojekti on alkanut hyvin. Uusien elämäntapojen opettelu on kantanut hedelmää, sillä Mari on laihtunut jo seitsemän kiloa.
10-12
Seksielämää voi hoitaa
Gynekologi Anneli Kivijärvi kehoittaa parisuhteessa eläviä harrastamaan seksiä säännöllisesti. Näin suorituspaineet vähenevät ja parisuhde lujittuu.
18-19
Jalat kuntoon
Jalkojenhoitaja Marjut Korhonen kannustaa kääntämään katseet jalkojen hyvinvointiin.
22
Kun vatsa valittaa
Kun vatsa oireilee, apu löytyy usein kotikonstein. Joissakin tapauksissa on hyvä kääntyä lääkärin puoleen.
24-25
Hiuspohja kuntoon
Kosmetologikampaaja Miia Helminen kertoo, kuinka hilseilevä ja kutiseva päänahka saadaan kuntoon.
|
| |
 |
HYMA-lehti 1/2010
6-7
D-vitamiini
Työterveyslääkäri Erkki Antila pitää D-vitamiinin riittämätöntä saantia kansanterveydellisenä riskinä.
7
Matkalle mukaan
Matkaan liittyvät terveysriskit on syytä huomioida ajoissa. Kokosimme muistilistan matka-apteekia varten.
12-13
Laihdutus
Mari Pätilä päätti yrittää pudottaa painoaan laihdutuslääkkeen ja ravintoterapeutin ohjeiden avulla.
17
Kuiva iho
Ensin tulee kutina, sitten punoitus ja lopulta iho tulehtuu. Lääkäri Tomi Leivon neuvot kuivaan ihoon.
18-19
Hiuspohja
Kun päänahan iho voi hyvin, myös hiukset näyttävät kauniilta, kiiltäviltä ja eloisilta.
22
Flunssa
Joillekin flunssa on jokatalvinen riesa, toiset taas eivät sairastu siihen koskaan. Mutta on flunssasta hyötyäkin.
|
| |
|
